Polityka obsługi "cookies" na stronach UW
Projekt realizowany przez Uniwersytet Warszawski
Strona głównaOfertaCzłowiek i SpołeczeństwoZapamiętuj lepiej i ucz się łatwiej: trening pamięci i koncentracji, mnemotechniki i notatki sprzyjające uczeniu się

Zapamiętuj lepiej i ucz się łatwiej: trening pamięci i koncentracji, mnemotechniki i notatki sprzyjające uczeniu się

Dane kursu

Numer kursu: C/0236
Dziedzina wiedzy: Człowiek i Społeczeństwo
Liczba godzin: 30
Jednostki
odpowiedzialne:
Wydział Polonistyki
Autor kursu: mgr Anna Jakubowska
Rodzaj zajęć: warsztaty

Grupy

Numer grupy:C/0236/4
Trymestr:I/2017/2018
Prowadzący:mgr Anna Jakubowska
Cena:275.00 zł
Terminy: od 14-10-2017 do 22-10-2017
Lokalizacja:Kampus Centralny lub Kampus Ochota lub Kampus Smyczkowa
Zajęcia: zwiń
lp.datarozpoczęciezakończenieprzerwa
114-10-2017
sobota
10:0016:3050
215-10-2017
niedziela
10:0016:3055
321-10-2017
sobota
10:0016:3050
422-10-2017
niedziela
10:0016:3055

Opis kursu

Szybkie i łatwe zapamiętywanie to umiejętność przydatna w codziennym życiu a także podczas nauki. Dzięki zastosowaniu właściwych technik i narzędzi można sobie ułatwić naukę, zapamiętywać szybciej i na dłużej, a także wykonywać notatki, które będą atrakcyjne wizualnie i jednocześnie pozostaną w pamięci na długo. 

Zajęcia mają charakter warsztatowy i bardzo praktyczny. Po zapoznaniu się z teorią dotyczącą funkcjonowania pamięci, krzywą zapominania, optymalnym rozkładem powtórek i pozostałymi czynnikami wpływającymi na zapamiętywanie, Słuchacze będą ćwiczyć techniki:

  • zwiększające koncentrację,
  • usprawniające myślenie i zapamiętywanie.

Poznają również i aktywnie przećwiczą następujące mnemotechniki:

  • Łańcuchowa Metoda Skojarzeń,
  • Rzymski pokój,
  • System zakładek obrazkowych,
  • Główny System Pamięciowy,
  • Technika słów zastępczych.

Słuchacze ponadto poznają sposoby wykonywania notatek sprzyjających uczeniu się i lepszemu zapamiętywaniu. Zapoznają się także z podstawami myślenia wizualnego.

Będziemy ćwiczyć:

  • wykonywanie notatek systemem Cornella,
  • tworzenie map myśli,
  • podstawy sketchnotingu.

Cel ogólny

Zapoznanie Słuchaczy z technikami i strategiami ułatwiającymi lepsze zapamiętywanie i konstruowanie notatek sprzyjających zapamiętywaniu.

Cele szczegółowe

  • zdobycie wiedzy na temat funkcjonowania pamięci,
  • poznanie technik i narzędzi pomagających zapamiętywać szybciej i na dłużej,
  • zapoznanie się z technikami pozwalającymi na zwiększenie koncentracji,
  • aktywny trening pamięci, stosowanie mnemotechnik,
  • zdobycie umiejętności tworzenia notatek przyjaznych mózgowi i sprzyjających zapamiętywaniu.

Korzyści dla słuchacza

Po ukończeniu kursu Słuchacz:

  • wie, jak funkcjonuje jego pamięć, zna najdogodniejsze dla siebie pory uczenia się oraz rytmy powtórek,
  • wie, jak zwiększyć swoją koncentrację,
  • zna techniki i narzędzia ułatwiające zapamiętywanie,
  • ma podstawową wiedzę na temat myślenia wizualnego,
  • potrafi wykonywać notatki najlepsze dla swoich potrzeb.

Metody pracy

  • praca na zajęciach (indywidualna, w parach lub zespołach),
  • dyskusje.

Metody weryfikacji efektów kształcenia

Test w postaci pytań otwartych i zamkniętych.



do góry ↑